WordPress шаблоны скачать; полезные заметки для автомобилистов на avto-robot.ru. Изучайте WordPress API на wp-docs.ru.
Вы просматриваете: Главная > Домашний SPA - салон > Как быстро привести себя в порядок в отпуске

Как быстро привести себя в порядок в отпуске

Как быстро привести себя в порядок в отпуске, домашний SPA — салон

norlalnai kogiХотите к выходу на работу после отпуска выглядеть хорошо отдохнувшей, подтянутой, постройневшей и приобрести цветущий вид. Для того, чтобы поразать своих сослуживцев Вам придется немного потрудиться. Не беда, если Вам не пришлось отдохнуть на курорте. Создайте домашний SPA — салон без огромных финансовых затрат. Как быстро привести себя в порядок в отпуске ?

Домашний SPA — салон

1.Принимайте воздушные ванны

Старайтесь каждый день принимать воздушные ванны  на даче, городском плаже, в любую погоду, по 10-15 минут минимум. Каждый день делайте на свежем воздухе небольшую зарядку. Поступающий кислород активизирует обменные процессы в организме. Результат — Ваша кожа приобретет свежий вид и Вы заметно похорошеее.

2.Делайте маски из глины

Маска из глины

Маска из глины

Для того, чтобы привести Вашу кожу в порядок Вам помогут маски из глины. Косметическую глину можно купить в аптеке. Подберите себе косметическую глину в соотвествии с Вашим типом кожи.Косметическая глина хорошо очистит Вашу кожу и обновит её клетки, она постепенно убирает прыщики и угревую сыпь, разглаживает мелкие морщины, питает кожу, устраняет следы ожогов и царапин. Косметическую глину, также можно использовать для волос, она прекрасно улучшит их состояние, подарит им блеск.

Косметическая глина бывает разных цветов, у каждого цвета глины свои полезные свойства и подходят они для разного типа кожи.

Белая глина — подходит для сухой и чувствительной кожи.

Серая глина  — прекрасно тонизирует и увлажняет кожу, она подходит для нормальной и сухой кожи.

Голубая глина — мягко отелушивает кожу и активизирует кровообращение, она подходит для нормальной и комбинированной кожи, также для желающих стать стройней —  она идеальна.

Желтая глина — подходит для проблемной кожи — подсушивает воспаления и устраняет прыщики и угревую сыпь.

Красная глина  — для чувствительной, подверженной различными аллергическими высыпаниями кожи.

Зеленая глина — для жирной или комбинированной кожи. Зеленая глина универсальна — она снимает отеки, сужает поры, тонизурует,  разглаживает морщины, подтягивает кожу, придает ей упругость.

Маска из черной глины

Маска из черной глины

Черная глина — для жирной, проблемной кожи.

Как правильно использовать маску из глины

1.2-3 столовые ложки глины развести теплой, кипяченной водой или минеральной водой до консистенции сметаны.

2.Обязательно наносит теплую, грязевую маску на предварительно тщательно очищенную кожу (лицо, шея, облать декольте). Время воздпействия маски из глины 15-20 минут, маска должна полностью подсохнуть. Затем маску следует смыть теплой, кипяченной водой и нанести любой питательный (для сухой и нормальной кожи) или легкий увлажняющий крем (дляжирной проблемной и комбинированной кожи).

3.Для достижения лучшего эффекта в маску добавтьте 2-3 капли олоивкого масла, лимонного сока или яйчный желток. Можно довавить 2-3 капли эфферного масла (нероли, жасминна, розы и другие).

Маска из глины с подтягивающим эффектом — поможет Вам быстро привести себя в порядок.

2-3 столовые ложки зеленой или белой глины, з столовые ложки нежирного молока, 1 чайная ложка меда, перемещать и нанести на предварительно очищенную кожу. Через 20 минут смыть теплой водой и нанести любой питательный (для сухой и нормальной кожи) или легкий увлажняющий крем (дляжирной проблемной и комбинированной кожи).

Освежающая маска из глины, также поможет Вам быстро привести себя в порядок.

2 столовые ложки белой глины смешать с натертым на терке 1/3 свежего огурца, нанести на предварительно очищенную кожу. Через 20 минут смыть теплой водой и нанести любой питательный (для сухой и нормальной кожи) или легкий увлажняющий крем (дляжирной проблемной и комбинированной кожи).

Ванна с глиной

500гр белой или голубой глины растворите в небольшом количестве теплой воды, полученную смесь довавьте в теплую ванну. Принимайте ванну с глиной в течение 15-20 минут. Затем ополоснитеь под душем без моющих средств. Ваша кожа будет выглядет сияющей и шелковистой.

3. Используйте атицелюлитные обретывания

Для анти целюлитного обертывания Вам понадобиться :

-одна столовая ложка молотого натурального кофе;

-одна столовая ложка льняного масла;

-одна чайная ложка молотой корицы;

-одна столовая ложка молотого имбиря;

-две столовые ложки оливкого масла;

-красный жгучий перец.

Приготовление антицелюлитного обертывания:

Все подготовленные ингредиенты смешать, красный перец добавлять постепенно по щепотке так, как Ваша кожа не привыкла к красному, жгучему перцу и Вы можите получить сильное раздражение. Насести приготовленую смесь на пробемные места и оберните пищевой пленкой, оденьтесь по теплее. Время воздействия от 20 до 40 минут. Затем смыть все водой и нанести питательный крем.

Данную процедуру можно проводить через день. Уже через неделю Вы заметите результат, «апельсиновая корка» станет пропадать.

4.Пилинг кожи

Утбан, пилинг кожи

Утбан, пилинг кожи

1-2 раза в неделю делайте пилинг кожи.

Кукурузный пилинг поможет вам быстро привести свою кожу в порядок. Он делает кожу бархатистой, мягкой. Кукурузный пилинг кожи — прекрасно массирует, очищает кожу, он натуральный и доступный по цене.

Кукурузную крупу 1 стакан заварите кипятком, накройте крышкой, крупа должна разбухнуть. На предварительно разогретое тело, нанесите теплую смесь из кукурузной крупы массирующими круговыми движениями. Через 2-3 минуты смойте теплой водой. Тело очищается на  — 100%. Кожа гладкая и сияющая.

5. Делайте маски для лица

— подтягивающие, увлажняющие, питательные 2-3 раза в неделю.

Экспресс маска.

sirЭту маску часто применяют массажисты в Таиланде.

Для приготвления маски Вам понадобиться:

— 2 столовые ложки риса;

-1 десертная ложка овсянных хлопьев;

-один очитщенный грецкий орех;

-3-4  сантиметра  мягкого банана;

— кипяченная вода.

Приготовление экспресс маски:

Рис, овсянные хлопья, грецкий орех измельчить в кофемолке, они должены превратиться в муку. Добавляем банан, все тщательно вымешиваем, постепенно добавляя воды, доводим до консистенции густой сметаны. Оставим смесь на 10 минут, чтобы она набухла.

Лицо нужно обязательно тщательно очистить перед нанесение маски.Наносим нашу маску на 20-25 минут. Затем смываем все сначала теплой кипяченной водой ( не из под крана без хлорки), потом холодной кипяченной водой.

Данная маска имеет очень сильный подтягивающий эффект, поэтому нанесите после её применения, немного увлажняющего крема или сбрызните минеральной водой.

6. Правильное питание в отпуске

Избегайте по возможности жирной, копченной, соленой, сладкой и мучной пищи. Все излишества сразу отразяться на Вашей коже ввиде прыщей, угрей, жирного блеска, дряблости и провисшим овалом лица.

Старайтесь больше есть овощей фруктов кисломолчных продуктов нежирного мяса рыбы. Больше пейте чистую воду 2 литра воды -обязательно.

7. Соблюдайте режим дня

Не засиживайтесь у телевизора, компьютера подолгу. Ложитесь вовремя спать, после  9-10 часов вечера.

avatar18. Обновите свой гардероб

Не что, так не радует, как поход по магазинам.

После всех этих процедур в домашнем SPA — салоне, Вы смело можите отправляться на работу или в гости к подругам.

Удачи ВАМ!


Книга «Замуж за 2 месяца»

Рекомендую почитать:


Оставить отзыв

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо войти.

Страница 1 из 11
Сайт размещается на хостинге Спринтхост